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山西省精神卫生中心

   山西省太原精神病医院是山西省精神卫生行业的权威性专业机构及省市医保定点医院,承担着全省精神疾病的防治、康复、司法鉴定以及心理卫生的临... [ 详细 ]
  • 【类型】三级甲等 / 专科医院
  • 【电话】0351-8726013
  • 【网址】www.sxws.cn
  • 【地址】太原市南十方街55号

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精力太集中易形成压力

时间:2013-02-27 14:37来源:求医网

  14日15时—17时,山西省精神卫生中心副院长、主任医师、临床心理专家王斌红及中心医务处主任、副主任医师那龙,走进本报权威热线健康时间,就日益突出的心理问题,为读者进行了两个小时的答疑解惑。

  问:我朋友今年50多岁,平时不爱说话,但遇到不顺心的事就喝酒,喝完酒就怨天尤人,对工作和生活有诸多不满。您说他这样算心理疾病吗?

  答:这说明他性格里有完美主义的成分,并不算心理疾病。这类人的集中表现就是做事很努力,容易发现自己不完美的地方,容易产生心理上的不平衡。亲人、朋友在与他进行沟通时,要注意多谈谈他的优点。凡事都有两面性,提醒他多看积极的一面,千万别跟他较真,在不争论的前提下提出好意见。

  问:我公公今年62岁了,小儿子和老伴在几年前相继去世,对他的打击很大。以前他在单位做领导,现在退休了,变得脾气暴躁、行为怪异,有时还会坐在地上大哭大闹,对其他人破口大骂,还喜欢吹牛。家里的亲戚都认为他是受了刺激,他这算不算有心理疾病?

  答:如果发现老人前后变化很大,而且他自己毫无察觉,就说明有轻微的心理问题。但是我觉得他还是个性化的成分比较多,比如说他好大喜功、爱夸海口,可能是之前做领导时养成的习惯,现在退休可能不适应,这是典型的心理不平衡的表现。可能是他自己意识不到,却不由自主地夸张。现在可以选择老人最信任的、最亲近的人去跟他交往、聊天,这样有利于及时发现他的问题。人在年老之后,是有可能发生人格改变的。建议去医院认真检查一下,检查下身体各方面有没有问题。

  问:我最近半个月失眠很厉害,因为医疗纠纷的官司打了三年都没有了结,有点情绪低落。请问我这种情况该怎么办呢?

  答:您失眠跟情绪变化有很大关系,说明某些问题对您的影响很大,在您摆脱不了的情况下产生焦虑,对睡眠造成影响。建议您处理好最近的事务,学会分散注意力,精力过于集中一件事很容易造成巨大的压力。您的情况没有什么太大的问题,过一段时间应该会好。如果身体不适的话可以用药物治疗,吃劳拉西泮,坚持服用一个礼拜左右就会见效。

  问:我女儿今年22岁在太原读大学,她从小性格孤僻、脾气大。2009年高考补习时总觉得有机器跟着她、控制她,并且别人都知道她心里想什么,这台机器还经常和她对话、骂她、批评她,孩子对此很恐惧,遇到此类问题无法交流、排解,总是哭。孩子只和我说这件事,请问这是心理问题还是精神问题?

  答:女孩本来就敏感、胆小,再加上你的孩子要强,因为第一年考得不理想,压力大、交流少,造成有些问题无法排解,只能和自己对话,但无法解释机器这件事。随着年纪增长,她会对现在的状况越来越不满,加之社会、考试的压力导致心理压抑。目前她还能和你交流,说明情绪还受控制,由于她不会和他人交流,这种情况会日益严重。如果趁早干预不会导致情况恶化,建议为孩子找精神科的心理医生,帮她正确看待心理问题,建立兴趣爱好,转移注意力,帮助孩子走出阴影,并且家长要注意不要嫌孩子烦,更不能和她发火。

  问:我孩子今年读初三,即将中考,他前段时间说不想去学校了,他认为老师说的话都不对,也不愿完成作业,还和老师发生了冲突。现在他辍学在家,其实他平时成绩很好,在班上都是前三名,现在我们该怎么办呢?

  答:这是个很有个性的孩子,正处在青春期,都会有强烈的逆反心理。而且十五六岁正是形成完整人格的关键时期,他现在处理不好与老师以及周围人的关系,将来长大容易形成偏激的性格。他觉得学习是自己的事情,不愿服从老师管教,故意不写作业,说明他有一套自己的方法。但也应体谅老师负责的是全班同学,是按照所有学生的情况来布置作业,不可能针对某个人。如果他有更好的方法,可以跟老师沟通;老师若不接受他的建议,就需要双方相互妥协、理解。学会如何顺利地与人沟通,以他人接受的方法来适应环境,又不失自己的个性,就是最大的成功。

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