陇南市第一人民医院

生吃蔬果与减肥健美2013-03-05

　　新鲜的蔬果中含有大量的纤维素，而能使人肥胖的脂肪的含量却很低，糖也只在根茎蔬菜中含量稍高，故蔬菜的热量很低。人们生食用少量的蔬果，即会产生饱腹感，减少…

跳跃可防骨质疏松2013-03-05

　　美国科学家最新研究发现，在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行观察研究，发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出…

快速解救你的肌肤2012-11-07

　　明后天就要参加一个重要的约会了，但是皮肤却在前一天发生了严重的问题，比如突然长了一颗痘痘，皮肤脱皮了，局部皮肤过敏等等……这时候怎么办呢?

彩妆季风吹出新新淑女2012-11-07

　　今季时尚界越来越淑女，越来越粉嫩，呈现一派后纯真时代的淑女柔情。艳丽的花卉、小女孩的蝴蝶结、明亮的 水果色，让时尚女人更娇美可人。

　　粉…

教你拥有诱惑唇色2012-11-07

　　很少有女性对自己的双唇感到满意，不是唇型太薄、太厚，就是嘴角下垂、不够立体，不过专业彩妆师可一点也不担心，他们说只需一点小技巧，就能让双唇拥有最迷人的…

牢记12种美腿食物2012-11-07

番茄能令你内外都更靓2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。蕃茄…

番茄能令你内外都更靓2012-11-07

　　既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。蕃茄…

生吃蔬果与减肥健美2012-11-07

　　新鲜的蔬果中含有大量的纤维素，而能使人肥胖的脂肪的含量却很低，糖也只在根茎蔬菜中含量稍高，故蔬菜的热量很低。人们生食用少量的蔬果，即会产生饱腹感，减少…

饮食补眼法2012-11-07

　　你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要…

天然食物轻松除雀斑2012-11-07

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性…

计算机操作者养颜秘诀2012-11-07

　　皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网民越来…