中山大学附属第一医院东山院区

感冒食疗方法2013-03-06

　　1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜1…

非药物防治感冒十七法2013-03-06

　　1、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起…

教你读懂健康体检表2012-11-07

　　会看体检表，就等于掌握了自身健康的“晴雨表”。

　　体检报告包括每个项目的原始报告单、体检部门的体检报告单。不少人表示，除了体检医生给出的…

马铃薯含有哪些营养2012-11-07

　　人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素a的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充…

牛初乳粉禁令为何现在才颁？2012-11-07

　　牛初乳在10多年前曾经大受家长们的欢迎，不少家长都抢购一些大品牌的牛初乳给孩子当营养品喝，想想也奇怪，在当时，并没有人因为喝牛初乳而收到什么明显的效果…

“医疗特权”，换个马甲依然认识你！2012-11-07

　　既然，医院设立所谓的“老年病科”，那么也就是说应该针对全体老年人吧，但奇怪的是，这个所谓的“老年病科”，只有“老干部”才能享受得到的特权，一般人可不是…

瘦身跑步的技巧2012-11-07

　　跑前：3个热身练习

　　这组练习能活动在跑步过程中需要承重的各处关节，有助于拉伸韧带。在跑步前做这组练习，等各个关节都感到充分活动开就可以…

11岁男童***敲诈两道门槛的疏漏2012-11-07

　　11岁只是一个小学生的年龄，有些孩子未必懂得什么是性，什么是道德和是非，而11岁的豆豆与10岁的依依***，发裸照要挟敲诈100***，事件远远超出人…

防“迷奸”需防“含笑半步癫”2012-11-07

　　这种毒品可迅速溶于水中，当被加入饮料服用后，会产生严重幻想、幻听、无法控制意识的脱序行为，常被不肖歹徒用于夜店迷奸女性，没有防备的女性喝下后，会昏迷失…

细数慢跑的好处2012-11-07

　　增强心肺功能

　　研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～…

练习瑜伽有什么好处2012-11-07

　　瑜伽是很多现代人首选的健身运动，但如果不了解练瑜伽的好处，盲目的练习对身体是没有任何意义的。对瑜伽练习者来说，只有了解练瑜伽的好处，并掌握最佳的练习时…

教你在家怎么练瑜伽2012-11-07

　　瑜伽的很多动作都是在瑜伽垫上完成的，不需要占用太多的空间，所以是一项非常适合在家进行的运动。很多健身爱好者都喜欢在家练瑜伽，但却不清楚方法。下面小编就…