深圳市第五人民医院

保持心理健康的9个方法2013-03-05

　　保持心理健康小窍门如下：

　　精神胜利法 要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折和失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加自信地去战胜它…

女人怎样健身才最安全2013-03-05

　　1.女性减肥运动要多做一些高频率低强度的运动，强度大了容易长肌肉，并使得部分肌肉加大，影响体形美观，同时由于强度大，身体承受的压力也大，会使得肌肉组织…

五种可以吃掉黑眼圈的食物2012-11-08

　　通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 　　正所谓“知己知彼，…

大量服用辣椒有害2012-11-08

　　辣椒中含有丰富的维生素B1、B2及胡萝卜素和多种矿物质，营养非常丰富，但吃多了也会对健康带来危害。尤其是身体瘦弱和患有某些疾病的人，不宜大量食用辣椒。…

计算机旁放杯热水，呵护你的眼睛2012-11-08

　　现代人的生活都离不开计算机，而不正确使用却会给你带来许多危害，当你眼睛不适时，不妨在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。 　其实这…

晚餐时喝豆浆有益健康2012-11-08

　　豆浆是黄豆制品，它除含有蛋白质和多种维生素外，还含有对人体生理机能起活化作用的叶酸、胆碱、皂草甙等元素。由于豆浆性平味甘而具有滋补和医疗的双重作用。是…

上环会引起子宫肌瘤不？2012-11-08

　　有患者问子宫肌瘤的问题，有典型性，作科普回答如下：

　　问：“前年发现有的，一年比一年多一厘米，在后的一年发现的，属于月经量少的，吃药后效…

天气渐凉了如何给宝宝加衣服2012-11-08

　　时值秋季，天气渐凉，爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶总是会忙不迭地给孩子添加衣服，就怕宝宝冻着了或是感冒了。其实秋天给宝宝加衣服有很多学问，加得适当，或者让宝宝…

分娩在即：准妈妈如何“备战”分娩2012-11-08

　　都说不打无准备的仗，眼看着分娩在即，准妈妈可别忘了事先做好一些准备工作哦!

　　准备待产包

　　早一点把待产包准备好，这样无论…

夏季进食原则2012-11-08

　　夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。在饮食过程中，如稍有不慎，就有可能感染疾病，有损于健康。

　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，…

专家呼吁重视心理健康2012-11-08

　　一项对几所大城市的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。

　　前不久召开的第二届中美精神病学学术会议…

保持心理健康的9个方法2012-11-08

　　保持心理健康小窍门如下：

　　精神胜利法 要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折和失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加自信地去战胜它…