株洲430医院

健康睡眠不依时间定论2012-11-09

　　睡眠时限因人而异

　　正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次…

轻拉耳朵能帮你赶走瞌睡虫2012-11-09

　　举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。

　　拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指…

专家：手机细菌多对人无害2012-11-09

　　检测：

　　手机细菌数是垃圾桶11倍

　　如今，手机已成为人们日常生活中接触最频繁的用品之一，美国一项研究称，“手机上的细菌比…

警惕！使用毛巾勿入3大误区2012-11-09

　　擦汗、洗脸、沐浴……挂在家里的毛巾成了使用频率最高的日常生活用品之一。以前，人们用的毛巾叫“劳保毛巾”，就是红、蓝、绿与白色相间的那种，虽然品种、花色…

“骨髓捐献”真的风险很大吗2012-11-09

　　其实，骨髓移植的核心是造血干细胞移植，如今普遍从外周血中获取，就像献血一样，对身体并无伤害。

　　什么是骨髓?什么是造血干细胞?

犯了这三大错误怎能不落枕2012-11-09

　　误区1：避免落枕要睡低枕头

　　枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人或小孩，最理想的枕头高度以1个拳头高为佳;材…

“江南style”伤关节广场舞也需专业指导2012-11-09

　　“江南style”伤关节

　　“舞蹈起源甚早，只要没有重要疾病，舞蹈应该是适合所有人的。”健身先生优秀、健身教练张勇表示，健身舞可以活动全…

居家要警惕家中三手烟致癌2012-11-09

　　三手烟听起来很陌生，事实上它在我们生活中广泛存在。它并非烟雾，而是烟雾消散后留下的烟草残留物。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示，这种残留物中…

天冷这样睡觉才能保证不落枕2012-11-09

　　小张是一家网络公司的技术人员。最近几天，他早晨起来总是感觉脖子僵硬疼痛，不能自如活动，如果动作稍大，连手臂也会隐隐作痛，到医院一检查，原来是落枕了。<…

深色瓷砖辐射大2012-11-09

　　釉面砖、玻化砖、深色的、浅色的，市场上的瓷砖种类繁多，到底哪种瓷砖辐射更大，装修时该如何选择?

　　这其中，釉面砖需多加注意。釉面瓷砖是在…