骨龄是骨骼年龄的简称，它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真正发育水平，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。1、婴幼儿期：期间尽可能避免孩子发育延迟，为孩子做一次骨龄检测，以确定孩子发育有无出现延迟。如果出现发育延迟，应该确定延迟的程度并在专业的医生的指导下，尽可能的将孩子发育程度调整到正常水平。
    2、3岁以后应该每隔1—2年测量一次骨龄，了解孩子的实际发育水平，判断孩子身高生长状况。同时还可以有针对性的调整饮食营养结构和生活习惯，对孩子的身长发育进行干预和调整。
    3、进入性发育前期做一次骨龄检测并预测孩子最终身高。即女孩8岁左右，男孩10岁左右。在这个时期的检测有助于孩子以正常的（或调整到正常）发育水平和发育速度进入青春期，以保证孩子的性发育和身高发育能以正常的状态启动和加速；因为这阶段是有效调整孩子发育的最后阶段。通常情况下，此年龄段的孩子身高发育已经达到了最终身高的80%左右。
       因此，及时的通过骨龄测试，了解孩子的骨发育成熟程度，成为评价营养水平，调整膳食结构，补充营养的重要依据。
    做骨龄检测应该区分情况区别对待，出现下列情况之一时，应及时到医院检测孩子骨龄，并预测身高。
    1、发现孩子发育速度明显加快或明显减慢时；
    2、发现孩子身高、体重较同龄孩子明显不同时；
    3、患有内分泌疾病、营养疾病和其它可能影响发育的慢性疾病时。