青州市妇幼保健院

听音乐减压教你挑到18种最减压音乐2013-03-10

　　排除对舞曲或震耳欲聋的摇滚乐的个人喜好，大多数的人都在听到曲调简单重复，能够马上跟着哼唱出来的音乐时，感到最放松。

　　专家说，这是因为现…

办公室减压法缓解午后焦虑症2013-03-10

　　核心提示：对于现代职场人士来说每天的工作就像是打仗，从上班到下班几乎都是出于忙碌的状态，中午休息的时间是非常宝贵的，大部分的白领也会抓紧时间午休一下，…

剖宫产术后护理2012-11-11

　　妇幼保健院采用的新式剖宫产手术方法，手术时间短、损伤小、腹部横切口、切口短、外缝线仅三针、术后恢复快、术后镇痛好、能在单位时间内科学地注入镇痛药物，使…

妊娠剧吐注意事项2012-11-11

　　1、 少量多餐，进一些易消化食物。

　　2、 多休息，避免劳累及性生活。

　　3、 保持心情舒畅。

　　4、 若呕…

孕妇所需营养2012-11-11

　　一般来说，孕妇的饮食以保持平衡为宜，既不能为了“两个人”而吃得太多，更不能为担心日后身体发胖而盲目节食。

　　原则上，怀孕头3个月，体重可…

孕妇最好少用电脑2012-11-11

　　一、辐射的危害

　　电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大…

孕妇应少喝浓茶2012-11-11

　　孕妇喝浓茶，尤其是浓红茶，对胎儿会产生危害。茶叶中含有2%—5%的咖啡因，咖啡因有兴奋作用。如果孕妇饮用过多浓茶，会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发…

儿童家长须知2012-11-11

　　一、宝宝没病在看保健医生吗?

　　“是的”医生的回答是肯定的。

　　21世纪儿童健康发展的模式为：儿童保健医生与儿童、家长之间…

关爱儿童生长发育2012-11-11

　　出生后第一年是婴儿生长发育速度最快的一年，第一次做母亲的年轻妈妈往往缺乏正确有育儿常识与经验，同时又易受千百年来传统育儿观念误区的影响，人云亦云，照顾…

新生宝宝睡眠动作奇妙家长见怪勿扰确保自然醒2012-11-11

　　对于新生儿来说，由于此阶段的大脑发育尚不健全，睡眠有着显著特点，常见的特点有：嘴巴上翘、有时皱眉、眼球来回运动、眼睛闭闭睁睁的、嘴儿一张一合吸吮着，并…

母乳喂养益及母婴2012-11-11

　　母乳喂养是为婴儿提供健康成长和发育所需营养的理想方式，也是最科学、最有效的喂养方法。世界卫生组织和儿童基金会曾提出：鼓励、支持、保护、帮助母乳喂养。<…

尝试这些止嗝方法2012-11-11

　　新生宝贝有时会突然出现持续打嗝，这种现象民间称为“打嗝豆”，可由多种原因引起。

　　当小宝贝不停地“打嗝豆”时，妈妈不必慌张，可尝试以下祛…