第三人民医院(原地区公疗医院)是一所城市二级综合医院，拥有各类专家21人。设有内、外、妇儿、肾病糖尿病、口腔、中医、眼等十余个专科。具有当... [ 详细 ]
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驻马店市第三人民医院概况
- 医院等级：二级甲等 总床位数：235个 医院类型：综合医院
- 日门诊量：352位 主任医师：25位 副主任医师：65位
- 医院面积：2余万平米 建院时间：1985
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放慢吃饭速度有助于减肥2013-03-11
一、不节食，不让食欲暴涨。 要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只吃很少…
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十大运动期间吃的减肥食物2013-03-11
1、西兰花 西兰花每100克含有的热量是33卡，西兰花含有的营养非常全面，而且还含有大量的纤维素，能够有效地降低肠胃对葡萄糖的吸收，降低人体的血糖量，从而…
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腰背肌及臀肌锻炼2012-11-14
1.仰卧位 第一节 五点支撑 仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起。反复多次。五点支撑，四点支撑 第二节 四点支撑 仰卧位…
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膝关节愈后与锻炼2012-11-14
㈠生活调理：①劳逸结合，勿长时间站立、行走;②防止外感，注意膝部保暖;③防止肥胖，适当运动及饮食调理。 ㈡饮食调理：日常生活中应该保持均衡的饮食“低盐、低…
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腰腿痛的愈后与锻炼2012-11-14
腰腿痛的发病率极高，因此对此类疾病应积极的采取预防措施，以减少腰腿痛的发病率或推迟发病时间。从青少年开始应注意腰腿痛的潜在因素，纠正不良的坐姿和习惯，而成年…
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