第三人民医院(原地区公疗医院)是一所城市二级综合医院，拥有各类专家21人。设有内、外、妇儿、肾病糖尿病、口腔、中医、眼等十余个专科。具有当... [ 详细 ]
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我们该怎样饮水
时间：2012-11-14 13:49来源：求医网
随着人们健康意识的逐渐增加，保健的方式越来越多了，而饮水有益健康的观点也逐渐被人们所接受。现在，在人们的观念中，水已不再是多喝就好这样一个简单的概念了。那么，水该怎么喝才有益健康呢?很多人平时不喜欢喝水，要等到渴了才喝水，这种喝法不利于健康。缺水的临床表现分轻、中、重三度，轻度可以表现为口渴，中度表现为口干、少尿、烦躁，重度甚至可以出现狂躁、幻觉、皮肤起皱。所以，当你感到口渴的时候，已经是轻度缺水了。因此，我们建议，你要常饮水，不要等到口渴的时候再饮水，这样才能保证人体健康的需要。
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