锡矿山中心医院

女人御寒最佳的四大“名补”2012-11-20

　　冬季来临，天气变得更加寒冷。人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能，增强机体的御寒能力。这时候，很多人特别是体虚的都有用中药进补的习惯。中医…

晨起吃姜有效防治手脚冰凉2012-11-20

　　中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。…

冬季“火气大”多吃理气食物2012-11-20

　　中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

　　肝郁气滞

　　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛…

冬季养生应该多吃萝卜2012-11-20

　　在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为…

冬天多喝水有助调理三种病2012-11-20

　　水是生命之源，喝水非常重要：

　　色斑 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠…

冬季养生多吃紫菜强身补肾2012-11-20

　　肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、…

冬天吃红薯要满足3条件2012-11-20

　　冬天吃红薯要满足3条件

　　第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜…

寒冷天气：女性健康饮食ABC2012-11-20

　　A：翠丝银针

　　原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料:植物油20克，盐1.5克，味精0.5克。

　　做法：芹菜洗净切成细…

火锅吃得多上火吃吃凉拌菜2012-11-20

　　入冬后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致“上火”。因此，冬季饮食也别忘…

冬季常喝大米粥可防感冒2012-11-20

　　冬季常喝四个大米粥可防感冒

　　常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。

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