外阴发白有哪些预防的方法
时间：2016-04-12来源：求医网
什么叫外阴发白呢?外阴白色病变又叫外阴白色病损、外阴白斑或外阴营养不良。所谓外阴白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。临床上常常把外阴局部的皮肤与粘膜变白，变粗或萎缩性疾病，统称为“外阴白斑”外阴白斑治疗起来比较麻烦，所以大家在日常生活中一定要预防外阴白斑的出现。那么在日常生活要如何预防外阴白斑呢?下面跟着外阴白斑专家一起来看看了解预防方法。
1、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。
2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
3、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友较好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。
4、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
5、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。 6、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。
【本文由广州银翔医院外阴白斑科供稿】
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