人流术后吃什么好?这是进行完人流手术后的很多女性会来咨询的问题，人流手术会大伤女性的元气，所以必须要从不同的食物中获取相应的能量，这样才可以让女性获得很好的恢复效果，否则因为一次人流就弄得身体虚弱，那就会让更多的疾病来侵袭。

　　人流饮食要掌握一定的方法，而且要有很合理的搭配，有些食物不能吃太多，适量就好，做完人流一定要保证蛋白质的供给，人流术后饮食半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，人流术后饮食可以补充尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　人流饮食上一定要对脂肪进行限量，否则容易造成身体的不适，还有一些刺激性食物女性进行完人流后万万不可食用的，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，不可以暴饮暴食，从冰箱拿出来的食物建议不要立刻食用。

　　以上内容就是“女性做完人流后吃什么对身体好”的详细讲解，希望对你有所帮助!为了避免人流手术风险性发生，女性朋友应该选择无痛人流手术，相比于普通的人流手术来说，无痛人流安全性会更高，了解了这些可以很好的帮助女性朋友做好人流饮食，这样不仅有利于健康，更可以让人流手术对子宫的伤害得到很好的康复，总之是有力而无一害。

【本文由深圳怡康妇科医院供稿】

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