专家推荐6种方法治疗老年痴呆
时间：2016-05-10来源：求医网
老年性痴呆是我国常用的一种说法，在国际上通用的名称是阿尔茨海默病(AD)，表现为以记忆损害**的认知功能障碍、日常生活自理能力下降及精神行为异常。那么老年痴呆有哪些保健方法呢？
1.饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
2.保持精神愉快利于长寿及精神健康。
3.要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
4.在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
5.定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
6.经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
我们知道了应通过合理的饮食和保持良好的心态与健康的生活方式来达到避免老年痴呆症的目的，老年痴呆症并不可怕，只要我们的老年人在日常生活中注重老年保健的问题，相信疾病是会远离我们的。
【本文由西宁昆仑医院供稿】
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