痛经患者要注意什么饮食上的禁忌
时间：2016-06-02来源：求医网
女性在日常生活中非常容易出现痛经，这让女性非常的担心，而且害怕月经期的到来，严重地影响到了心理身体，大家需要注意合理的进行治疗，而且要注意些事项，要注意保暖方法，有效进行缓解，痛经患者要注意什么饮食上的禁忌?
1、忌食生冷寒凉食品：
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
2、忌食酸涩食物：
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;
3、忌食刺激性食物：
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。
平时大家需要尽早了解痛经的出现，而且在日常生活当中，也要注意调整方法，有效进行护理，这样才能避免造成更多的影响，很多的患者还会出现腹部疼痛，造成恶心呕吐的现象，痛经在出现之后，应该注意身体的调节方式，避免多次人工流产，一定要注意身体的护理方法。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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