冬季是牛皮癣患者比较难过的一个季节，因为天气寒冷患者的抵抗力会下降这可能会造成患者的病情复发。所以患者朋友应该多了解牛皮癣患者的冬季保健方法是什么。就冬季来说冬季牛皮癣患者最重要的事情就是要保暖了，其中要注意头部、身体、背部和脚部的保暖。若是患者朋友不了解这些就请看下文中的介绍吧。

　　牛皮癣患者的冬季保健方法如下：

　　一、牛皮癣患者在冬季应该注意头部保暖

　　头是诸阳之会，人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。为了减少体热的散失，寒冬戴一顶合适的帽子很有必要，特别在外出时更需要。正如俗话所说：“冬天戴棉帽，如同穿棉袄。”否则，头部暴露受寒冷侵袭，血管收缩，神经痉挛，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发，甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。

　　二、牛皮癣患者在冬季应该注意身体保暖

　　进入冬季，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报，注意有无寒流，关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

　　三、牛皮癣患者在冬季应该注意背部保暖

　　背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些伴有鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者，冬季加穿贴身背心益处很大。

　　四、牛皮癣患者在冬季应该注意脚部保暖

　　“热从头散，寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。所以，人全身脚的温度最低。脚受凉后，不仅易生冻疮、皲裂，还会通过神经反射，酿致上呼吸道黏膜血管收缩，血流量减少，抗病功能下降，引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖，从而诱发感冒、扁桃体炎，或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。因此，牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。还要少坐多走，促进血流通畅，临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟，以增强养生保健功效。

　　牛皮癣患者的冬季保健方法是什么现在就为您介绍到这里了，牛皮癣患者在冬季的保健中应该注意上述的四种保暖方法·，这样有助于患者朋友更好的治疗和预防牛皮癣。祝愿患者朋友们能够舒适的度过冬季。

【本文由济南银屑病医院供稿】

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