在炎炎夏季，腋下异味患者身旁根本站不住人，那强烈的气味足以让人们躲得远远的。谁都不希望自己会成为腋下异味患者中的一员，寻找着腋下异味的各种预防措施。腋下异味患者采取预防措施时，有哪几个要点。

　　1、饮食习惯要合理。腋下异味患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少腋下异味的发病率。

　　2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，最终形成了异味味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

　　3、紧张情绪要避免。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而腋下异味。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重腋下异味病情，危害身体健康。

　　4、提升身体抵抗力。不少腋下异味患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致腋下异味的发作和病情的加重。

　　5、保持良好的个人卫生习惯。个人卫生保养是预防腋下异味的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致异味的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少腋下异味的发病率。

　　人们在生活中可以从以上五个方面来帮助自己远离腋下异味的影响，人们在预防腋下异味的过程中要做到持之以恒，不可半途而废，这样的话一点预防效果都起不到。同时也要鼓励身边的人一起行动起来预防腋下异味的发生。

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