腋下异味（狐臭、臭汗症）
腋下异味的饮食保健
腋下异味俗称狐臭，相信每一位爱美者都清楚狐臭是一种有异味的疾病，所以对于患者狐臭的爱美者来说，在饮食上就得偏淡一些的口味了。尽量的减少食用辛辣作物。下面是具体的饮食保健方法介绍。
(1)刺激性食物：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。这种狐臭的饮食原则比较重要。
(2)高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。这也是狐臭的饮食原则。
(3)乳酸类食物：乳酸饮品可遏制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。这也属于狐臭的饮食原则之一。
忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质。忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，会加重炎性。忌浓茶，其对皮肤粘膜也有刺激性，这也是狐臭的日常饮食的注意事项。戒烟酒，专家建议由烟酒嗜好的狐臭患者较好能戒掉烟酒，避免呼吸道刺激。
温馨提示：在饮食上，求美者应该注意吃些清淡、水分多，维生素多的食物是能够帮助我们狐臭患者有效的遏制、减轻异味的发散的。当然，日常注意休息，保持 自己腋下部位的清洁，穿衣宜宽松型，这也能够减轻狐臭症状，让你不在那么的尴尬。得了狐臭，还是早些诊疗比较好，以免加重病情，治疗起来更难。
温馨提示
1.腋下异味要注意个人卫生，勤洗澡，多穿宽松、通爽和薄身衣服，剔除腋毛，用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。 2.少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡，多喝水多排汗排泄废物。
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