性功能障碍的保健需要注意哪些事项
时间：2016-07-05来源：求医网
性功能障碍的保健需要注意哪些事项呢?性功能障碍是男性朋友难言之隐，甚至都不愿提及，但是如果患有性功能障碍又不得不面对，如何面对这一纠结的疾病，如何摆脱性功能障碍的烦恼呢?
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
2、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
4、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
性功能障碍的保健在生活细节中要注意这些事项，男人要注重一些生活细节，提高生活保健的意识，性功能障碍的保健要注意综上所述的事项，性功能障碍的保健措施，希望能引起男性朋友的注意。
【本文由郑州名仕医院供稿】
查看更多关于性功能障碍的保健需要注意哪些事项的相关常识>>
- 男性功能障碍治疗方法 |
- 男性功能障碍病因 |
- 男性功能障碍饮食 |
- 男性功能障碍专家 |
- 男性功能障碍医院
- 男性功能障碍治疗指南 |
- 男性功能障碍症状 |
- 男性功能障碍检查 |
- 视频 |
- 男性功能障碍咨询
