很多人会把老人的性功能障碍不当一回事，而且觉得是正常，即使不正常也没有必要治疗了，毕竟这么老了，应该也没有什么力气发生性行为了，但是老年的男性还是应该保持好性功能的，老年人在日常生活中除了要加强运动，保持良好的心态，克服不良生活习惯外，还要从饮食上进行调理，以延缓生理功能的衰退过程。下面就介绍几个防治老年人性功能障碍的食疗方：

　　方一：枸杞参龟汤

　　·原料：乌龟1只，枸杞子20—30克，高丽参6—10克，调味品适量。

　　·制法：将乌龟剁开后去除内脏并洗净，切成小块，与高丽参、枸杞子一起放入锅中，再加入适量的清水，用文火将龟肉煮至烂熟后加入调味品即可。

　　·用法：每日1剂，分三次将汤和龟肉服下。

　　·功效：益肾固精。

　　·适应症：阳痿、早泄及性功能减退等症。

　　方二：枸杞炖牛鞭

　　·原料：枸杞子20—40克，牛鞭1具，生姜2片。

　　·制法：先将牛鞭用热水浸泡，然后从中剖开，待刮洗干净后，与枸杞子、生姜放入炖盅内一起隔水蒸熟。

　　·用法：每日1剂，分两次将汤及牛鞭服下。

　　·功效：滋补肝肾。

　　·适应症：阳痿、遗精、腰膝酸软、夜间尿频等症。

　　方三：肉苁蓉豆豉煲

　　·原料：肉苁蓉15克，豆豉30克，萝卜100克，芋头100—150克，豆腐2块，调味品适量。

　　·制法：将豆豉压碎，萝卜切丝，芋头及豆腐切成小块。将肉苁蓉加水后用文火煮，然后去渣取药汁1碗半，再加入豆豉，煮沸后，将萝卜丝及芋头放入汤中，待汤煮沸后，放入豆腐并继续煮至豆腐浮起，然后加入调味品即可。

　　·用法：每日1剂，分两次将汤、萝卜、芋头及豆腐服下。

　　·功效：补肾壮阳。

　　·适应症：阳痿及性功能减退等症。

　　方四：壮阳益精酒

　　·原料：麻雀肉250克，白酒1000毫升。

　　·制法：先将麻雀去除毛、内脏及头爪，再将麻雀蒸熟后晾干，然后放入白酒中密闭浸泡，3个月后即可饮用。

　　·用法：每次服5—10毫升，每天服两次。

　　·功效：温补肾阳。

　　·适应症：畏寒肢冷、腰膝冷痛、头痛目眩以及小便频数等症。

　　最后还应该注意，麻雀酒性温热、阴虚内热者禁用。所以最重要的就是要养成良好的生活行为习惯，配合医生的治疗，正规服药。

【本文由郑州名仕医院供稿】

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