当您发现您在夫妻生活中力不从心了，您就应该有所警惕!为什么呢?现在阳痿的危害不是一朝一夕的，很多男性就是在早期发现了不进行治疗导致状况越来越差最后确诊为杨伟，所以适当的预防是特别重要的!我们一起看看吧!

　　第一、针对病因进行治疗。阳痿的出现需要做针对病因展开治疗才好，在治疗中就会迅速治愈，也不会耽误过多的时间和精力了。对于确诊的性功能障碍，在实际男科治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才可以达到理想的治疗效果。但临床中很多对于性功能障碍治疗不分型也不对因治疗，导致性功能障碍的治疗难度增加，而且延误较好的治疗时机。

　　第二、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　第三、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉等等，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　第四、多运动。男性多运动在促进性功能障碍的康复上同样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是不错的选择。

　　和谐的夫妻生活必须靠两个人一起维护，如果您只是依靠自己的治疗，对方的不谅解很容易影响您的治疗情况，所以这时候妻子起的作用是非常大的!在这里鼓励女性朋友们一定要做起丈夫的后盾来，鼓励和信任是非常重要的!

【本文由郑州名仕医院供稿】

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