哪些良好的生活习惯可以缓解早泄病情
时间：2016-07-19来源：求医网
养成哪些习惯对早泄病情有帮助?这个问题对于患者来说是十分重要的。早泄这种性功能障碍疾病对男性的危害和影响是很大的，因此男性患上早泄一定要及时治疗。治疗固然是最重要的处理方法，但是平时生活中做好积极的调理也是非常有必要的，因为好的调理能够更好更快的治疗早泄，减少早泄对于自身的影响。那么，养成哪些习惯对早泄病情有帮助?
1、保持乐观心态
早泄的发病与精神 、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
2、加强营养，搞好膳食
餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。
3、 多参加体育运动
多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
相信大家对于“养成哪些习惯对早泄病情有帮助”这个问题都所了解了，希望上面的内容能够帮助到大家。希望无论是不是早泄的患者都要养成良好的生活习惯，这样才能更好的防治早泄。同时也希望早些的患者能够及早选择一家正规医院诊断治疗，争取早日摆脱疾病困扰。
【本文由郑州名仕医院供稿】
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