生活中男性朋友应怎样控制早泄?这个问题是很多患者所关注的。早泄给患者带来的危害很大，如果长时间不治疗，这会给男性生活工作以及身心健康造成极大的影响，而且会给夫妻之间的感情蒙上阴影，长期如此还会导致家庭破裂，因此男性一定要学会如何控制早泄。那么，生活中男性朋友应怎样控制早泄?

　　1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.这也是控制早泄的一种重要的方法。

　　2、学习科普知识。预防早泻夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　3、牵拉阴囊法。在性交觉得快射精时，自身(或女方支援)牵拉阴囊，用力以能克制射精，并且以不会觉得不适为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　4、按压会阴法。在性交觉得快射精时，将从中抽出，同时用(自身或女方支援)食、拇两指按压会两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　5、调节心理。如果是心理原因引起的早泄，男性朋友就应该适当调节心理的状态，如果偶尔发生一两次提早射精，是完全正常的现象，不要给自己太大的压力，要放松，在性生活中可以转移注意力，从而使性兴奋程度暂时回落到较低水平，然后再让它上升，再回落，经过反反复复的波动，直到男性朋友自己想要射精为止。

　　6、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

　　朋友们，对于”生活中男性朋友应怎样控制早泄“?这个问题就给大家讲解到这里了，希望对大家有帮助。以上方法虽然能够帮助早泄患者控制早泄，但是不能治愈早泄，所以患者一定要选择一家专业正规的男科医院诊断治疗，以早日摆脱疾病困扰。

【本文由郑州名仕医院供稿】

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