如何才能做到预防附睾炎
时间：2016-07-25来源：求医网
如何才能做到预防附睾炎？预防附睾炎首先应该注意保证良好的生活习惯，尤其是应该高度重视卫生方面的问题，除此之外，也要注意确定是否存在邻近器官炎症的情况，否则很可能会出现蔓延，下面就预防附睾炎的方法进行介绍。
1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。
2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。
3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。
5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。
6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。
预防附睾炎，其实也并不是非常复杂，但一定要注意掌握重点，建议在平时的生活中，多了解一下高发病因，这样就可以有针对性地对附睾炎作出预防。从而大大降低附睾炎疾病的发病几率。
【本文由郑州长江医院男科供稿】
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