预防精液异常疾病的主要方法是什么
时间：2016-07-25来源：求医网
预防精液异常疾病的主要方法是什么？精液异常是现在生活中，算是比较常见的男科疾病之一，伤害性非常大，尤其是真性精液异常，在现在来说，这是无法治愈的疾病，从这些方面来说，对于精液异常应该以预防为主。下面就预防精液异常的方法进行介绍：
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量;
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还遏制精子生成;
3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素;
4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己;
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;
6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查;
生活中，可以引起精液异常的因素，一般就是指疾病，这是预防精液异常的方法中的重点之一，因为疾病引起精液异常也并非是一蹴而就，很多情况下都是长期的积累所引起，若是能及时发现，以及及时治疗的话，是可以做到预防的。
【本文由郑州长江医院男科供稿】
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