乙肝患者治疗期间如何进行自我保健?乙肝在我们日常生活中是一种常见病，高发病。患者除了定期复查，正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。乙肝患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化。乙肝患者治疗期间的自我保健方法有很多，为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　在乙肝的明显活动期时(血清转氨酶明显升高)，应该完全休息，甚至卧床休息。如果乙肝基本静止(血清转氨酶完全正常)，则可以适当活动及锻炼。当然，所有乙肝患者均应该避免重体力劳动，并且保证充足的睡眠。

　　乙肝患者应多吃一些豆制品、**、牛奶、鱼等高蛋白食品，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，同时应该保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。乙肝患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。得了乙肝以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草药或中成药为宜。

　　中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为“肝主怒”，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。

　　以上就是关于“乙肝患者治疗期间如何进行自我保健”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。乙肝患者治疗期间做好自我保健工作是很关键的，可以有效促进病情的恢复。因此，乙肝患者对以上介绍的几种保健方法还需引起重视，积极护理。

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