多囊卵巢综合症如何护理
时间：2016-07-29来源：求医网
多囊卵巢综合症如何护理?多囊卵巢综合症常表现为月经稀少或闭经、多毛、痤疮、卵巢呈多囊性增大，其糖尿病与肥胖症发生率要比正常人高8倍、心血管疾病发生率高5-6倍、子宫内膜癌与结肠癌发生率高2倍，所以学会多囊卵巢综合症的护理可以有效防止这个并发症的出现。
多囊卵巢综合症护理需注意以下几点：
1、环境调摄：
不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2、放松心情：
女性在日常生活中应该保持心情舒畅，忌郁闷，忧郁，多参加一些有益的活动，年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。
3、饮食调理：
少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
4、运动锻炼：
痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
多囊卵巢综合症如何护理?多囊卵巢综合症导致女性不孕已受到越来越多的关注，随着城市女性生活与工作压力的增大，环境污染的加重，多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势，所以我们一定学会护理我们自己。
【本文由郑州长江不孕不育医院供稿】
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