癫痫患者的饮食习惯要注意什么?癫痫是一种比较难治愈并且极易复发的疾病，除了在治疗过程中选择正规的医院和专业的治疗外，生活中的饮食习惯也不能掉以轻心，往往癫痫发作是由于饮食不当和不良生活习惯所触发，因此，日常生活中癫痫患者有很多事情要注意，特别是一些禁忌。那么，癫痫患者的饮食习惯要注意什么?下面就请专家详细介绍一下。

　　癫痫患者的饮食习惯要注意什么：

　　1. 多进酸食少食盐

　　碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能遏制癫痫发作。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡鸭鹅鱼、蛋类等。但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。

　　2.控制水和盐的摄入

　　癫痫易在体内水分过多的情况下发病。当大量的液体食物进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。又因为癫痫发作与神经过度放电有关，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　3.烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作

　　癫痫患者应一定禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重癫痫发作的教训很多，应引以为戒。

　　4.多进食豆类、谷类食物

　　豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　5.控制饮食，忌暴饮暴食，饥饱不匀

　　暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。

　　6.忌刺激性食物和油腻食物

　　因此不宜吃鹅肉、羊肉，油煎食物以及葱、辣椒、芥末等。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

　　7.良好的生活习惯、劳逸结合

　　养成良好的生活习惯和坐席时间，适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业。日常中电视、电脑、耳机使用时间避免过长。

　　癫痫患者的饮食习惯要注意什么?通过以上介绍，相信大家已经有所了解，如果有出现饮食方面和生活习惯的不规范，建议您加以调整，因为健康的饮食和良好的生活习惯会让患者的病情更早恢复。

【本文由西安大秦医院供稿】

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