癫痫患者的健康食谱有哪些呢?民以食为天，食固然重要，但是也有一句病从口入，乱吃可是不行的。那么，癫痫患者的健康食谱有哪些呢?下面我们请专家为您简单介绍一下。

　　癫痫患者的健康食谱有哪些呢：

　　Part 1.对癫痫患者有益的食物：

　　1、主食及豆类的选择小米、小麦、黑豆、玉米、糙米、红小豆、绿豆、豌豆、黄豆、豆腐干等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择鳖甲、**、猪心、猪脑、牛肝、鸡肉、海蜇、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮等。

　　3、蔬菜的选择油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、胡萝卜、荠菜、榨菜、番茄、茄子、青果、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。

　　4、水果的选择鸭梨、苹果、葡萄、菠萝、香蕉、桃、西瓜等。

　　5、其他红果、枸杞子、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、莱菔子、莲心、芝麻酱等。

　　Part 2. 癫痫患者的饮食禁忌

　　1、忌油煎肥腻食物：中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

　　2、忌刺激性食物：少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫饮食应该一定禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

　　3、青少年癫痫饮食忌暴饮暴食、饥饱不匀：暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激。而致发病。

　　4、忌多吃水和盐：因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作;又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电;而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

　　5、少食碱性食物，如某些蔬菜(苋菜、灰菜等和食用碱等：若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。

　　癫痫患者的健康食谱有哪些呢?通过以上介绍，大家应该已经明白了癫痫病患者在日常生活中的护理方式。癫痫病患者想要尽快恢复，不被病痛所折磨，就一定要在治疗的同时，做好日常生活中的护理工作。

【本文由西安大秦医院供稿】

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