性功能障碍饮食保健方法
时间：2016-08-01来源：求医网
性功能障碍的饮食保健很重要，需要掌握疾病的病因，合理的调节。导致性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物、心理和文化因素。性心理治疗可以有效地治疗性功能障碍。
性功能障碍患者需要重视饮食保健
1.多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食物本身就含有一些性激素，有利于进步性欲及精液、精子的天生。
2.适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮春秋推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性因为必须脂肪酸摄入减少，精子天生受到限制，性欲下降，甚至不育。
3.增补维生素和微量元素
研究证实，维生素a和e是与维持性功能并延缓朽迈有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的天生并进步其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
上面介绍的三种饮食保健方法，对于男性性功能障碍患者来说，很有帮助的，能够积极的在生活中运用好，对于我们的身体恢复是很重要的，希望大家能够积极的重视，才能够更好的预防疾病的发生，很好的治愈性功能障碍。
【本文由郑州长江医院男科供稿】
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