牛奶对远离直肠癌效果大 直肠癌患者的饮食习惯
时间：2016-08-05来源：求医网
我们的生活在不断的发展，人们的生活水平也得到了很大的改善。饮食的营养也越发的受到人们的关注，牛奶的饮用也成为日常生活中较为常见的饮品。牛奶是日常生活中常见的营养品，而最新研究发现牛奶对预防直肠癌也有很大的作用。
美国波士顿布莱根妇女医院和哈佛大学医学院的研究人员综合分析了5个国家的10个研究数据，包括50万人每天对牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含丰富钙质的食品摄入的情况，结果发现，钙的摄取量可能与结肠癌的患病率有关。研究显示，每天饮用250毫升牛奶的妇女，患结肠癌的概率比不怎么喝牛奶的妇女要低15%，而这个概率在男子中则为10%。但奶酪和酸奶的这种作用就不太明显。
但这并不是说牛奶喝得越多越好。研究同样发现，当一个人每天喝1升左右含钙1000毫克以上的牛奶时，则不会给健康带来什么益处，因为过量的钙质还可能导致前列腺疾病。钙质与人体许多机制密切相关，因此要对身体各方面进行综合考虑。鉴于人体健康机制的复杂性，研究人员建议要科学摄取钙质。同时，脂肪摄入量高的人要坚持运动，否则，同样会面临结肠癌的威胁。
美国科学家最近发现，每天饮用250毫升牛奶可以降低结肠癌的患病率。既然人们对结肠直癌有着深深的恐惧，为何不试试这种既简便又节约的预防方法呢?
通过上述的介绍之后，相信大家对于预防直肠癌的妙招已经有了一定的认识和了解。在我们的日常生活中，一定要十分谨慎和小心，日常生活中多多注意牛奶的食用，对于预防直肠癌是十分有效的。
【本文由上海中大肿瘤医院供稿】
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