小儿骨肿瘤的具体保健措施
时间:2015-02-07来源:求医网
一、精神调理:保持性格开朗,心情舒畅,遇事不怒
二、日常适当锻炼提升肌力增强协调性:建议小儿骨肿瘤患者每周至少运动3次,每次时间控制在半小时至1小时。当然,上了年纪的人运动方式和运动强度需量力而行,比如可打太极、八段锦或是做体操。
三、起居需防滑:地面有水渍要及时擦干以防滑倒,卫生间浴池边和洗手盆边等地方可放置防滑橡胶垫;外出时较好穿上防滑鞋和宽松衣裤,保证身体可灵活伸展活动;尽量走平地,避免凹凸不平的道路,人车较多的地方谨防意外碰撞。夜间及雨、雪天气尽量少外出;出门还可拄拐杖以增加身体稳定性,并多注意脚下,防止被障碍物绊倒。
温馨提示,希望人们在日常生活中要积极的预防小儿骨肿瘤的发生,远离骨肿瘤带来的危害,祝福每个人都能有健康的身体。
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