三叉神经痛多发于中老年妇女，起病急，常以难以忍受的疼痛为特点，严重者可常伴有脸面肌肉痉挛等并发症，严重影响人们健康，以此做好三叉神经痛的日常保健措施是很重要的，这意味着疾病是否彻底离开我们的身边。

　　一、预防和日常保养

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　二、护理

　　大部分病人其疼痛是发作性的，可有几周、几月甚至几年的自发缓解，于缓解期间疼痛可完全消失。很少症状持续消失，但随年龄增长其发作缓解期有渐缩短趋势。三叉神经痛本身并不致命，但可因频繁发作而使病人丧失劳动能力，甚至因怕发作而不参加各项活动。大部分病人因怕痛而变得无欲状，但自杀和吗啡成瘾罕见。

　　虽然微血管减压可使95%～98%的三叉神经痛得到缓解，但是仍有一些病人术后无效或复发，经再次手术探查。常可见下列原因：①微血管减压不完全或有遗漏，②衬垫物如吸收性明胶海绵、肌肉等吸收或移位，③衬垫物压迫或引起瘢痕压迫，④新的血管压迫，如动脉(特别是粥样硬化者)或静脉再通或侧支形成，⑤无明确原因。一般讲，术后早期复发或新开展这项手术缺乏经验者，以第一种原因多见。如在术后1年以上复发，则其他几种原因均有可能。

　　三叉神经痛的日常保健方法有很多，专家提议多用温水洗脸，对与神经病理性损伤来说，寒冷刺激会让三叉神经痛变得非常敏感易发。并且应该鼓励进食，准备可口、色香味俱全的食物以增进食欲，防止营养不良。

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