失眠到底有什么危害?医生指出,失眠这个病到底有什么危害相信大家也不是很明白,下面的这些就是失眠的危害,希望能对大家有所帮助,这里的一些知识是很有帮助的.

    1.失眠会加快肌肤衰老.人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,而平时很少.失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌,失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快.

    2.失眠影响情绪,容易恶化为其他严重的精神疾病.长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪,严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等.

    3.失眠导致免疫功能下降.长期失眠容易引起高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老.

    4.长期失眠"折寿".具近些年来科学研究不完全统计,失眠对于老年人的危害尤其严重,心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致.统计结果显示,长期失眠可使寿命缩短10-18年

    失眠到底有什么危害?介绍,是不是感觉这个病很可怕,只要大家多注意一些作息时间,平常多多注意就行了,不要有太大的紧张心里,希望大家要多多了解相关的知识,俗话说知识越多干什么都不吃亏,祝大家身体健康.

【本文由北京德胜门中医院精神科供稿】

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