失眠对人体有哪些害处?大家对失眠危害的认识很多人还是局限于没有精神,疲惫,影响工作学习等,但是说道,其实失眠还会影响到全身各系统及器官的生理功能,如引起运动系统疾病、神经系统疾病、消化系统病症、等等,比较重要的是给心血管系统带来危害.接下来就为大家具体介绍一下失眠对人体有哪些害处.

    1、心血管方面:

    失眠会诱发高血压,而80%的精神障碍人均与高血压有关,其中86%的脑出血病人和71%的脑血栓形成均有高血压病史,我国现有600多万精神障碍人,每年新发生精神障碍人约130多万,每年因精神障碍死亡者约100万人.

    2、心脑方面:

    从中医的理论上讲,失眠的主要病变在心脑,因"心主藏神,心不藏神则神无所居.不得安宁而寐"而反过来讲长期的失眠又会破坏心脑的阴阳平衡,从而影响心脑的正常功能,致使出现心慌、胸闷、心悸、心前区疼痛等心脏病的表现.

    3、血压方面:

    长期的失眠会使正常的循环血压逐渐升高,并使以前患有高血压者的病情加深,出现一系列高血压临床症状,如头晕、头疼、心悸等.

    4、大脑方面:

    长期的失眠会使脑细胞过度兴奋,耗氧能力大大提高,脑细胞没有能量的贮存,而应变的反应迟钝、疲乏劳累、健忘、头痛头晕、工作效率下降.

    5、颈椎方面:

    长期劳累与休息不好(失眠)可破坏颈椎的正常生理弯曲而导致颈椎骨质增生,日积月累造成颈椎病,极大地困扰着人们的健康、生活和工作,有统计表明,我国现50岁左右的人群约有25%的人患有此病或正患此病,60岁左右则达50%,70岁左右发病率几乎为100%.

    6、肝脏方面:

    长期的失眠可影响肝脏各种酶的产生,使其分泌减少,从而影响消化和机体的排毒功能,引起各种慢性病的发生并容易造成顽固性失眠.

    7、免疫能力方面:

    人在熟睡时体内会制造出一种叫做胞壁酸的化学物,该物质能提高机体免疫功能使免疫系统在睡眠中得到某种程度的休息和加强.而长期的失眠体内则不会制造或只能制造出少量的胞壁酸,从而使机体免疫能力下降导致各种疾病的发生.

    温馨提示:以上就是为大家讲解的失眠的相关内容,希望可以给大家带来帮助,如果您还有什么疑问,可以随时咨询我院在线专家,他们会竭诚为您服务.

【本文由北京德胜门中医院精神科供稿】

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