女性月经不调注意什么
时间：2016-10-18来源：求医网
女性月经不调注意什么？近年来随着生活节奏的加快，人们所承担的来自生活和工作方面的压力也越来越大，尤其是女性朋友要承担的压力更大，长期如此内分泌就会紊乱，所以就容易出现月经不调的情况。月经对女性朋友有着十分重要的意义，还是孕育宝宝的关键因素之一，因此一旦出现月经不调的情况，一定要及时的处理，争取让身体早日恢复健康。
女性一旦出现月经不调的情况，可以从以下几方面多做注意：
在食物的选择上患者必须要多做注意，患者的饮食尽量要以清淡的口味为主，禁忌患者食用具有刺激性的食物，辛辣的油腻的都尽量少吃，避免影响病情的恢复，同时要多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，新鲜的水果蔬菜和肉蛋类的食物都要适时的吃一些，可以提高身体的免疫能力和体力，对于病情的恢复有所帮助。
同时女性朋友还应该注意做好卫生防护工作，做好对私处的清洗和防护，经常换洗内裤，避免滋生病菌影响到身体的健康，在对私处进行清洗的时候一定要注意，不要用高浓度的消毒液来清洗阴道，高浓度的消毒液容易对阴道内的保护膜造成侵蚀，致使保护膜失去对病菌的防御功能。
患者需要调整好作息时间，长时间熬夜就会导致分泌紊乱，容易出现月经不调的情况，所以患者应该调整好工作和休息时间，让身体有足够的休息时间，这样身体才能恢复的更快。
以上就是患有月经不调的患者需要多做注意的地方，患者一旦出现月经不调的情况，会给身体带来不同程度的伤害，所以一定要做好治疗和护理，除了通过药物治疗外，还需在饮食上做调理，营养丰富的食物多吃一些，但是选择的食物要以清淡的为主;做好个人卫生防护工作，对私处的护理工作要做好，内裤要经常更换;合理安排好作息时间，让身体得到足够的休息。
【本文由郑州长江妇科医院供稿】
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