很多人经常将心理障碍与精神病混淆，认为心理疾病就是精神病。

　　其实不然，这两种类型的疾病是有实质区别的。专家说“如果把我们一般人的正常心理状况称为正常状态的话，那么相对于这种状态就属于非正常状态。所有非正常状态的人都是心理咨询与治疗的适宜对象。这些对象按轻重程度可大概分为正常人的心理问题、心理障碍和精神病三种。“五大外界刺激引发心理问题。”

　　正常人的心理问题是指正常人遇到外界刺激时会出现紧张、烦躁、绝望、沮丧、伤心等焦虑、抑郁负性情绪的一种心理状态。”专家指出，“要注意五大外界刺激引发心理问题。”

　　一是适应问题(环境改变后不能适应，如迁徙、换工作、毕业后刚走上工作岗位);二是恋爱婚姻问题(失恋、父母对自己选择的恋人不满意、恋人之间闹矛盾、夫妻矛盾、婚外恋情、离婚等);三是人际关系问题(如与单位同事或朋友或邻里之间闹矛盾，姑嫂、婆媳等亲戚之间的矛盾等);四是子女教育问题;五是重大丧失事件(如丧偶、丧子、下岗、失业、伤残、灾难等)。

　　遇到这些问题时，很少有人会去心理门诊咨询，因为心中的郁结随着时间的推移、环境的变迁，渐渐就能化解。这些人之所以被称为“正常”，是指其人格比较健全、完整，旁人没有觉着他们“怪”或者“与旁人不一样”。心理障碍不是“病”.

　　其实患有心理障碍的人在生活中并不少见。这些人也能像常人一样地工作和生活，有一定的社交圈子，但生活质量不高。心理障碍的人一般有自知力，他们能感觉自己某些方面不好，可又不知道该如何改变。

　　治疗心理障碍，如果只是浅层次的心理咨询是不能解决问题的，需要长期的(一年或几年)深层次心理帮助—心理治疗。经过治疗，他们在生活各方面的问题会越来越少，最终过上正常人的生活。

　　精神病治疗需及时精神病是指严重的精神(心理)障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显异常：不能正常地学习、工作、生活;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。

　　目前的医学手段水平尚未能明确发现大部分精神障碍病人的神经系统与常人有很明显变异，但其言语、行为、思维、情绪等各方面的表现与常人不一样。精神病有很多种类，有少数几种精神病人的缓解期表现与常人差不多，只要不犯病就能大致正常工作和生活;有些精神病人早期表现类似神经衰弱，但更多的精神病人呈现慢性衰退的趋势，似乎生活在另一个世界，很难与正常人交流和沟通，几乎不能过正常人的生活。

　　专家提醒：不管是心理疾病还是精神病，患者及家属都应该尽早寻求解决方法，和专业的心理治疗师、精神科医生积极配合，以此摆脱疾病困扰。

【本文由北京德胜门中医院精神科供稿】

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