怎样预防黄褐斑
时间：2016-10-27来源：求医网
相信每个爱美的女人都希望自己有一张洁白无瑕的面孔，可是现代社会生活和工作的压力如此之大，让很多女性朋友脸上长起了黄褐斑，这可急坏了而我们的女性同胞，黄褐斑不仅影响我们的容貌还是我们身体健康状况的体现。所以怎样预防黄褐斑呢，让我们一起来了解下。
防晒是必修课
紫外线与黄褐斑的形成有密切关系，大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。容易长斑的女士应避免更多的紫外线照射，外出时较好打伞遮阳或者戴太阳帽和太阳镜，并外涂防晒霜。除了室外防晒之外，在室内面对电脑，也必须擦防晒霜，因为电脑辐射也不容忽视。
补充维生素C
维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效遏制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。
避免刺激性食物
刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
防止各种电离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜
慎用各种有创伤性的治疗
包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”
因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
【本文由北京新面孔医疗美容供稿】
查看更多关于怎样预防黄褐斑的相关常识>>
祛斑美容医院更多>
-
-
陕西省皮肤性病防治所
三甲
029-87315858
-
-
盐城市亭湖区人民医院
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 二甲
0515-88399668
-
-
温州东瓯医院
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 二级
400-0629588
-
-
复旦大学附属华山医院
三甲
021-52889999
-
-
北京大学第一医院
三甲
010-83572211
-
-
国内人民解放军第100医
三甲
0512-65165909
皮肤科疾病
- 肛周湿疹
- 包皮过长
- 皮肤肿瘤
- 祛斑美容
- 过敏性皮肤病
- 痤疮
- 小儿皮肤疾病
- 皮肤科疾病
- 黄褐斑
- 毛发移植
- 手汗症
- 颜面潮红
- 鸡眼
- 日晒伤
- 脚气
- 体癣
- 念珠菌病
- 汗管瘤
- 紫癜
- 毛囊炎
- 甲沟炎
- 黑痣
- 皮脂腺囊肿
- 多汗症
- 胼胝
- 头皮毛囊炎
- 掌跖脓疱病
- 痈
- 冻疮
- 痒疹
- 结节性痒疹
- 天疱疮
- 多形红斑
- 萎缩纹
- 药疹
- 黄色瘤
- 结节性血管炎
- 色素性荨麻疹
- 寻常型牛皮癣
- 压迫性荨麻疹
- 连续性肢端皮炎
- 毛囊角化病
- 皮肤瘙痒
- 玫瑰糠疹
- 跖疣
- 股癣
- 过敏
- 人工性荨麻疹
- 糜烂型脚气
- 脱发严重
- 脓性指头炎
- 奶癣
- 痣
- 干燥综合征
- 淋巴管炎
- 暗疮
- 白化病
- 白色糠疹
- 白癣
- 斑秃
- 瘢痕疙瘩
- 扁平疣
- 卟啉病
- 糙皮病
- 淀粉样变病
- 多肌炎
- 蜂窝织炎
- 汗斑
- 汗疱疹
- 红皮病
- 甲癣
- 甲周炎
- 脚癣
- 结节性红斑
- 疥疮
- 口周皮炎
- 口周湿疹
- 老年疣
- 老人斑
- 毛囊虫病
- 脓疱疮
- 皮肌炎
- 皮炎
- 千日疮
- 丘疹
- 雀斑
- 妊娠痒疹
- 日光性皮炎
- 褥疮
- 瘙痒症
- 色汗症
- 神经性皮炎
- 手癣
- 太田痣
- 外阴毛囊炎
- 外阴皮肤脂溢性
- 外阴色素痣
- 夏季皮炎
- 癣
- 寻常疣
- 疣
- 脂膜炎
- 足癣
