卵巢早衰一个困扰女性同胞的疾病，其主要的影响就是会使我们的女性友人无法生育以及过早的衰老。治疗卵巢早衰的方式我想大家应该都清楚了，但是护理方面应该还是有很多不清楚的地方吧，今天，小编就针对如何进行饮食护理，来给大家做个具体的介绍。

　　卵巢早衰应该怎么进行饮食护理?

　　1. 服用维生素c和维生素e

　　研究表明，卵巢早衰患者若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以卵巢早衰患者较好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2. 高钙饮食

　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢早衰的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　3. 少吃煎蛋

　　女性卵巢早衰患者经常吃油煎**会增加患卵巢癌的危险。因为在对**进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　4. 叶酸

　　卵巢早衰患者增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢早衰的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　5. 多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢早衰的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　温馨提示：以上就是卵巢早衰应该怎么进行饮食护理的全部内容了，治疗固然重要，但是饮食护理，日常生活习惯的改变也同样重要。双管齐下，疾病才能被战胜!

查看更多关于卵巢早衰应该怎么进行饮食护理的相关常识>>