很多的儿童也都患上了糖尿病，儿童糖尿病是一种非常危险的病，一旦患上，患者就要及时就医治疗，不然很有可能会危害到孩子的一生。我们大家都知道，适当的运动对孩子来说是很好的，但是儿童糖尿病患者要注意了，做运动时要注意一些。那么儿童糖尿病患者应该如何做运动呢?接下来就让小编来为大家介绍一下这方面的内容吧，希望可以帮助到患有儿童糖尿病的孩子们。

　　儿童糖尿病患者的准备活动包括5-10分钟的四肢和全身活动，如步行、太极拳和各种保健操等，其作用在于逐步增加运动强度，使心血管适应，并可提高和改善关节、肌肉的活动效应。中断运动一段时间后或在寒冷气温下进行运动，其准备活动的时间可相应延长。

　　儿童糖尿病患者的锻炼方法是用以达到治疗目的的核心部分。通常适用于糖尿病患者的运动锻炼方法是一种低等至中等强度的有氧训练，即耐力性训练，主要是应用机体中大肌肉群，如下肢、肩臂部、腰背部肌群参加的持续性运动。这种运动对增强心血管功能和呼吸功能，改善血糖、血脂代谢都有明显作用。常用的有氧运动包括步行、慢跑、游泳、划船、阻力自行车等，也可做中等强度的徒手体操或称有氧体操。适当的球类活动和太极拳、木兰拳以及原地跑、登楼梯或跳绳等也是一些简单常用的运动锻炼方法，可根据病人的爱好和环境条件加以选择。

　　儿童糖尿病患者每次运动结束后应有放松活动。放松活动包括5—10分钟的慢走、自我按摩或其他低强度活动，其作用在于促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体淤血，或回心血量下降，导致昏厥或心律失常。若在夏天进行运动，放松活动的时间可相应延长。

　　以上就是关于“儿童糖尿病患者应该如何做运动”的全部论述了，希望可以帮助到与需要的人，另外，患者除了要注意孩子的运动问题，还要关注孩子的饮食问题，这对儿童糖尿病的治疗是非常关键的。

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