精索静脉曲张是一种严重会影响男性生育的疾病，该疾病比较常见，但是也不容易治疗，为了避免治疗时着急，大家不妨尽早的开始预防，提前预防，可以有效地避免疾病的发生哦。下面小编就为您来详细介绍下生活中男性要如何预防精索静脉曲张。

　　生活中男性要如何预防精索静脉曲张：

　　1、男性朋友需要合理的安排好运到和训练，平时注意好劳逸结合，避免过长时间的负重站立，久坐也要尽量避免。

　　2、男性朋友们尽量要做好经常性的生理卫生教育工作，给男性讲解下精索静脉曲张相关的知识，消除他们的心理负担，可以做到积极面对。

　　3、男性朋友应当勤换内衣内裤，尤其是在夏天，由于棉制内裤虽然可以吸汗，但是也不容易干，皮肤长时间的接触湿衣物，很容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

　　4、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

　　5、不穿紧身内裤：阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3度，用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温2-3度才能使睾丸酮的分泌达到较好，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。而紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

　　6、使用阴囊托：阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

　　上述内容就是关于生活中男性要如何预防精索静脉曲张的全部介绍了。小编在此要提醒您，如果您想要更深入了解预防精索静脉曲张的方式，可以到正规医院了解!疾病的治疗要趁早，如果可以尽早开始预防，那么则可以省去很多不必要的麻烦哦!

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