男性产后抑郁症是怎么回事?很多刚当上妈妈的女性朋友在产后很长一段时间内都无法缓过来，得了产后抑郁症。说起产后抑郁症，大家也都会想到产后新妈妈，你有想过爸爸也会得产后抑郁症吗?下面，一起来看看男性产后抑郁症是怎么回事。

　　有研究发现，在孩子出生后，十个男性中就有一个会受到产后抑郁症的困扰。而当孩子满12周岁时，出现情绪低落的男性比例高达四分之一。可见，男性产后抑郁症的发病率也是相当高啊。男性产后抑郁症是一种心理疾病，主要由于孩子出生后，男性的精神压力没有得到正确的排解和调节，表现出情绪低落、焦虑、无食欲的症状。和其他疾病一样，男性产后抑郁症也需要调节和治疗。如果发现出现产后抑郁症，要和多别人沟通，向别人倾诉，寻求帮助。必要时可以向心理医生寻求帮助，找出症结所在，如果严重的话要辅助于药物治疗。

　　下面来看看男性产后抑郁症的具体原因：

　　男性产后抑郁症原因1、休息时间变少：在妻子产后的一段时间，男性除了日常工作外，还要回家照顾妻子和小宝宝。加上很多宝宝夜间容易醒、哭闹，男性也要参与到照顾宝宝的工作中，容易造成休息时间不够、睡眠不充足，时间一长就会让其产生身心疲惫、心烦意乱之感。

　　男性产后抑郁症原因2、没有做好心理准备：一项男性心理研究表明，男性心理年龄会比实际年龄小13岁。对于很多刚做爸爸的年轻男性而言，在没有做好心理准备且对生儿育女知识缺乏的情况下，突然多了个孩子，生活方式会被改变，经济压力更是明显增加。尤其是收入比较低的男性，时常会有“孩子老婆要养，工资这样低怎么办”等问题的困扰。

　　男性产后抑郁症原因3、得不到关注：孩子出生后，全家的重心基本在宝宝的身上。特别是妻子，由于照顾小宝贝而减少了对丈夫的关注与关心，很多男性在心理上有较大落差。此外，由于身体或心理的因素，有些妻子会在性生活方面冷落丈夫，若处理不当也易引起男人情绪低落、精神抑郁。

　　以上就是“男性产后抑郁症是怎么回事”的说明，一个家庭中有了孩子，孩子是重心，但也不能忽视大人的心理建设哦!在男性出现产后抑郁症时，家人的陪伴和理解是助其及早走出抑郁的有效方法。为防止男性出现产后抑郁症，孩子出生后，家人不宜给男性过大的压力，男性自身也要学会排解不良情绪。

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