肥胖症的治疗方法有什么?想必这是很多体重超标的人非常关心的一个问题吧，肥胖不仅会影响我们的身体健康，也会影响外贸。很多漂亮衣服穿不下去，跑步跑不动，夏天拖着一身肉，别人看着都累。其实肥胖已经可以算是一种疾病了。那么肥胖症要如何治疗您知道吗?

　　治疗肥胖症的方法如下：

　　1、外科治疗肥胖症：肥胖患者要控制自己的饮食、进行运动治疗或者药物治疗，有的时候，并不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗一般是使肥胖症患者获得长期病情稳定的减重效果的单独的一个方式，对于治疗重度的肥胖患者，预防以及减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

　　2、药物治疗肥胖症：目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类，一种是作用于中枢的食欲遏制剂：此类药物又称厌食性药物，还有一种是作用于外周的脂肪酶遏制剂，通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的。

　　3、营养治疗与运动治疗肥胖症：对于肥胖症患者，首先应进行营养与运动治疗，应该在专科医生指导下进行规范的治疗。控制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳 食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以 减慢营养物质吸收，控制能量摄入。运动治疗本身可以减少大约3%的体重，联合控制饮食，减肥效果更好。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的 利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

　　温馨提示：以上就是关于“肥胖症的治疗方法有什么”的全部内容了，如果您家中或者您本人就是肥胖症患者，那么一定要开始管理好自己的身体了。肥胖对于我们身体健康是有很大的危害的，千万不可小瞧它。

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