按摩治疗前列腺增生方法有哪些
时间:2017-01-16来源:求医网
按摩治疗前列腺增生方法有哪些?现在生活条件的提高,然而疾病却找上门来,前列腺增生是中老年男性较为常见的一种疾病,我们治疗前列腺增生疾病上寻找了许多办法,我们在这里简绍几种按摩的方法,按摩治疗前列腺增生方法有哪些?
具体按摩方法如下,供老年病患者参考:
1、双掌重叠按揉下腹。脱去外衣留内衣,仰卧或坐床上(冬天在被窝里),先用右手掌竖捂肚脐下,食、四指并拢着力耻骨下,中、无名指岔开挟着阴茎前列腺处,掌心着力脐下耻骨上膀胱处,左手掌重叠在右手背上,顺时针方向按压揉摩旋转100下;换左手掌底下,右手掌重叠在左手背上,逆时针方向揉转100下。两手互换再按摩各100下。动作要缓慢有力。
2、前列腺增生患者按揉阴部裸体仰卧或坐床上,(冬天在被窝里)两腿屈膝岔开,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴部,中指点按会阴穴(在肛门与阴囊之间),掌根、腕部着力脐下3-5寸,顺时针方向揉转100下,再换左手逆时针方向揉转100下。
3、腹式呼吸双掌对搓揉摩腰腹裸体,仰卧或坐床上(冬天在被窝里),两手掌分按两侧腰眼,同时用力往肚脐方向对操,两拇指着力挤下中心线(神阙、气海、关元、中极等),两小指沿两腹股沟往下推、抹、擦(大巨、水道、横骨、冲门等)至阴部,呼气,让小腹慢慢瘪下去;两手不离腹返回至腰眼,同时吸气提肛缩阴,让小腹慢慢鼓起来,来回摩擦50次/回。
4、双掌交替摩擦小腹仰卧或坐床上,先用右手掌按压右下腹用力往左下腹推搓拉摩,顺时针方向旋转一圈,再用左手掌按压左小腹往右下腹用力推搓拉摩,逆时针方向旋转一圈,两手交替揉摩旋转,以一手计数,各50圈。
5、前列腺增生患者两手掌交换摩擦两大小腿内侧和腿肚卧仰或坐在床上(冬天左右侧卧,环腿在被窝里做),先用右手掌摩擦左大小腿内侧和腿肚里脾经、肝经和膀胱经上(箕门、阴陵泉、地机、委阳、蠡沟等),从大腿根往下至内踝上(三阴交穴)收,手不离腿往回返摩至大腿根为一下。50下后,再换用左手从右大腿根内侧来回摩擦至内踝收,50下。
6、前列腺增生患者反掌拍打腰椎和骶骨俯伏床上,反臂反掌拍打腰椎和骶骨。右手在上拍打肾俞、至室等,左手在下拍打骶骨(上、中、下谬,膀胱俞,胞肓等),两手交替,以一手计数50下。
只要持之以恒.每晚睡前、早晨醒后各按摩一遍,1、2、3、4节要重点按摩,夜间醒后可多按摩几遍。锻炼后数月不间断,定能见效,一年后效果更显著,数年能治愈。 老年人因机体功能自然衰退,所以必须坚持长期按摩,才能保持机体平衡与协调,巩固疗效。此法不花一分钱,不妨一试,以免今后前列腺增生手术痛苦和大量医药费开支。
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