彻底远离精索静脉曲张的方法有哪些?精索静脉曲张是一种比较严重的病症，对于有过性生活的男女来说，过度的性生活可导致男性精索静脉曲张，所以要想彻底远离精索静脉曲张要减少频繁性生活，因此控制性冲动过于频繁是防止精索静脉曲张发生的一个重要组成部分。

　　彻底远离精索静脉曲张的方法还有以下方法：

　　1、男性朋友应该有计划，循序渐进地进行体育锻炼，大家在饮食上应该少喝一些咖啡因类的饮料，如果自己得上精索静脉曲张的话那么尽量不要吃刺激性的食物。

　　2、大家也应该避免受伤的部位受压，不要穿紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要在腿下面垫东西。

　　3、要想远离精索静脉曲张室内温度必须是适宜的，大家避免直接接触冷水，在冬季出门的时候要做好保暖措施，保暖的时间应该比正常人提前一个月，避免肢体露在外面，穿衣服一定要宽松柔软。

　　4、保护患肢免受损伤，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确治疗方法积极治疗。

　　5、远离精索静脉曲张我们应该避免腹腔内部的压力升高，腹腔内压升高就会影响到血液回流，这样会使得下肢的静脉内压升高，结果就增加了负担，所以我们应该积极的治疗会导致腹腔内压升高的慢性疾病，比如说咳嗽以及便秘等疾病。

　　6、长期步行或站立时一定要注意适当的休息，可以进行一次按摩，从下起为自己的腿做一个简单的按摩。正确的姿势，不要交叉双腿，长时间坐着，避免双腿交叉重叠或交叉，以免影响血液循环而发生精索静脉曲张。

　　7、当男性生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等时，需要及时、彻底的治疗，以减少炎症的发生率，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

　　8、男士应选择透气性较好的纯棉内衣，不要穿紧身裤。选择能预防阴囊下坠和通风的内衣袋或使用阴囊托，也有助于预防精索静脉曲张，并有一定程度的改善和缓解轻度中度精索静脉曲张的症状。

　　以上就是关于“彻底远离精索静脉曲张的方法有哪些”的具体介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。生活中，一旦发生精索静脉曲张就要及时接受治疗，同时还要适度的进行有氧运动，比如多进行慢走、踢腿运动，游泳，在工作当中尽量不要久坐或者久站，以免周身的血液循环变差而影响到正常的血液循环。

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