如何有效预防艾滋病传播?艾滋病严重影响着我们的日常生活，此病属于传染性极高的一种疾病，而且对人体伤害较大，患上此病的死亡率也较高，患上此病一般都是因为性生活不洁而传染上的，要想远离此病，我们在生活中就要早日做好预防工作，那么我们应该如何有效预防艾滋病传播，下面来看一下具体介绍吧。

　　如何有效预防艾滋病传播：

　　1、健康性生活可预防艾滋病

　　性生活是传染艾滋病的一种途径，因此，健康的性生活可以阻挡这种传染，预防艾滋病。一般来说，质量好的安全套，可以有效地隔断体液的交换，这样就可以大大降低感染艾滋病的可能性。

　　但说到底，只有洁身自好，不卖淫，不嫖娼，不滥交，不和有HIV感染的人做爱，保持健康的性生活，就可以稳妥防治艾滋病。

　　2、认识艾滋病感染途径

　　一般接触艾滋病患者，比如握手、上公共厕所、用公共电话、游泳、淋浴、交谈、一起进餐等等，都不会感染HIV病毒的。因此，预防艾滋病一定要认识艾滋病感染途径。性交、血液传播和母婴传播是艾滋病的主要传播途径，比如接吻的时候，如果双方有口腔出血等问题，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入，从而感染艾滋病。

　　3、彩虹恋者更易感染

　　男彩虹恋者之间的性行为，有着特殊的方式，因此很容易损伤出血。所以说，如对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，就会造成感染。因此，彩虹恋者性生活时要做好安全措施，避免艾滋病感染。

　　4、加强身体锻炼，健康养生

　　无论什么疾病，只要我们身体保持健康，积极锻炼，远离不洁生活习惯，远离高危人群，你就是健康的。患病是因为自身的抵抗不了病毒的入侵从而患病了，而艾滋病也是一样，那么对于那些身体素质差的人，感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身体素质是预防艾滋病的根本保障。

　　5、小心消毒剂

　　艾滋病病毒在人体外是非常脆弱的，很多消毒剂都可将其杀灭。但对人体内的艾滋病病毒却没什么作用。所以，性生活前对性器官的消毒只能杀灭表面的艾滋病病毒，性生活时排出的艾滋病病毒照样可引起感染。

　　以上就是“如何有效预防艾滋病传播”的相关介绍了，希望大家在日常生活中，洁身自好，勿频繁更换性侣伴，及时做好预防工作，避免此病发生在我们身上。

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