缓解口腔粘膜病的药膳食疗方

　　一旦出现口腔粘膜病，饮食习惯悄然发生改变，蔬果减少，而油腻加重，当身体内缺乏蔬果中拥有的维生素、纤维素等营养时，口腔粘膜的健康就会受损，溃疡面接连出现。提升身体对于频发溃疡的“应变力”，营养均衡非常重要。

　　缓解口腔粘膜病的药膳食疗方：

　　玄参莲枣饮

　　组成：玄参90克，丹皮、炒枣仁各30克，柏子仁、莲子心各9克。

　　用法：用水清洗，入砂锅中，加水300毫升，小火煎煮30分钟，去渣，加水再煎，滤取汁液，将两次所得药汁合并，加白糖少许，分3次服用，每日l剂。

　　作用：养明降火;适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水，经常失眠。

　　萝卜鲜藕汁

　　组成：生萝卜250克，鲜莲藕500克。

　　用法：将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣碎烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

　　作用：养阴清热;适用于阴虚火旺，口腔溃疡。

　　银耳莲子羹

　　组成：银耳25克，莲子50克。

　　用法：用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。

　　作用：清热养阴;适用于阴虚火旺，口腔溃疡或口舌生疮。

　　绿豆粥

　　组成：绿豆lOO克，粳米150克，白糖15克。

　　用法：绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。

　　作用：和脾胃，祛内热;适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口感溃疡，反复不愈。