黄褐斑病人的饮食注意事项_疾病咨询-求医网医生推荐

黄褐斑（蝴蝶斑、妊娠斑）

黄褐斑病人的饮食注意事项

　　黄褐斑长期困扰着广大患者，为了使病情不再加重或反复，黄褐斑患者在平时的日常生活和饮食中应多加注意。

　　1、少食辛辣等刺激性食物如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　2、少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌制、腊制、烟熏、油炸的食品。

　　3、黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。

　　4、多吃新鲜水果、蔬菜如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　5、多摄取具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、山楂、橘子、鲜枣、豆制品和动物肝脏等。

　　黄褐斑患者在日常生活中应怎样做、有哪些忌宜，您都了解了吧，希望上述介绍能给您带来切实的帮助，患有黄褐斑的朋友要积极对待，积极治疗黄褐斑是可以消退的。

温馨提示

1.黄褐斑患者应忌酒、辛辣刺激性饮食。多饮水、多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。补充维生素C、维生素E、B族维生素。 2.避免熬夜，远离紫外线辐射，多敷水果面膜，忌用劣质化妆品及祛斑霜，戒忧思劳伤。

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上肢: 手麻手抽筋手脱皮上肢无力腕部疼痛肩关节痛肩膀酸疼两手颤抖手脚冰凉

下肢: 脚臭足癣足跟痛小腿酸痛小腿水肿 X型腿 O型腿膝盖扭伤下蹲困难

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