临床上，颈椎病是危害患者工作、学习、生活的一种骨科疾病，骨科专家说，由于一些白领每天面对电脑，很容易患有颈椎病，这也是颈椎病年轻化的原因，下面我们就来看看骨科专家的介绍。

　　1、当大家坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势都是很别扭的，不是弯曲，就是斜了，低头趴在桌子上的话，还会有种压迫感。医学专家说，坐睡会让腰部扭曲，久而久之，会引起腰肌劳损。

　　2、驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿势将必然导致颈椎病。专家提醒，正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完全呈直线。

　　3、生活中，我们可能有单肩挎包的习惯，挎肩挎重包往往会让人长期处于肩头一高一低的状态，这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。颈椎病的病因具体都是哪些因素?同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。

　　4、颈椎如果长时间负荷重量，就会引起变形，并且压迫脊髓神经，如果不及时恢复，严重的还有可能导致神经的传导功能丧失。特别是处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平时行走时保持抬头挺胸的正确姿态。

　　骨科专家说，临床上，颈椎病严重的危害是很大的，生活中，大家要清楚的认识哪些因素会造成颈椎病严重的出现，在平时多加预防，这样才能有效的避免颈椎病的出现，一旦不能避免，患有颈椎病，要及早的去正规的医院进行治疗。

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