每到年关岁末，人们的生活总是特别的繁忙。上班族赶着将工作收尾;家庭主妇们急着搞卫生及添置年货。在这繁忙的背后，显示的是人们渴望新年，辞旧迎新的美好愿望。但是，往往就是因为太多事要忙、要做，隐藏在这繁忙当中的健康危害恰恰被人们所忽视了，由此引发的身体疾病便成为了美好节日中的“不速之客”，给人们徒增不少烦恼。

　　节前赶工加班 谨防过劳猝死

　　春节临近，各机关、企事业单位名目繁多的报表、年终总结让上班族备感“压力山大”。在某医院办公室工作的小城在QQ上签名：恨不得多长一双手、一个脑袋!而这阵子，到处都能听到上班族叫喊着“忙疯，疯忙”的心声。

　　熬夜、加班、疲惫、失眠，让这群在年前上班的人们身体超负荷运转，缺少休息，过劳的警钟已响起，疾病隐患就此埋下。武警广东总队医院心血管内科吴朝晖主任提醒，过劳死与猝死关系密切，而且他们都隐蔽性较强，先兆并不明显。从目前的医学研究和临床来看，过劳死的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。

　　因此，作为上班族，如果你最近出现严重脱发、尿频、记忆力减退、肩颈发麻、情绪失控、失眠、无原因头疼、胸闷、耳鸣、目眩、食欲不振等以上症状时，就说明你的身体已经开始报警，出现了过度疲劳的表现，应该立刻作出相应调整。专家认为，首先要合理安排工作时间，保障充足的休息;其次要保持心情舒畅，避免因为压力、紧张等情绪而积郁成疾;最后要保持膳食营养均衡，不要饥一顿饱一顿。对有高血压、心脏病等心脑血管疾病史的人群，更应避免过度劳累，如出现胸闷、头晕等身体不适的症状，应该尽早就医，以免发生心源性猝死。

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