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鱼鳞病（蛇皮癣）

脱发可以吃什么水果

时间：2015-05-21来源：求医网


    出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄,肉类、鱼类等。 

    坚果：向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

    这些食物对于掉头发者会有好处的，但是若想治疗的话，还是得靠药物，发脱宝是从大自然植物中提取多种有效的元素，并辅助于多种珍贵的微量元素，重点激活微丝血管网络，活跃血循环，提高人体对发根的营养输送能力从而有效地改善了头皮组织的生理状态。这样，等于为头发的生长创造出肥沃的土壤，让头发从此获得一个良好的生长环境。同时，微量元素是人体单独能时行体外吸收的一种特殊营养物质，能有效地激活毛囊细胞的生命力，迅速恢复吸收营养的能力。从而从根本上做到防脱育发的效果

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